ストレッチングボードをご存知でしょうか？ ボードに立っているだけで、腰痛などに効果があるんです。 実際に買って使っていますが、確かに効果が有ります。 カワセミのダイビングの撮影で、立ったままカメラを構えて、長時間じっと していると、腰が痛くな…