写真を整理しながらＴＶを見ていたら「脳の活性化には」 ?おしゃべり・・・メールでも効果あり ?ウォーキング・・・30分以上 ?笑い・・・作り笑顔でも効果あり ?睡眠・・・7時間前後。睡眠不足も寝過ぎもボケの元。 の4つだそうです。ところが?は「同じとこ…