今日もルリビタキに出会う

腰の痛みが薄れてきたので歩いての鳥見散歩をしてみたのですが、まだまだきついですね6,000歩でへばってしまいました!(^^)!
今日を振り返ってみると、午前中にシメとオオアカハラ、午後からはルリビタキとシロハラなどに出会いちょっと夢中になり過ぎたのがいけなかったようです。
無理をしないで徐々に治すことにします。
↓ルリビタキ


↓オオアカハラ


↓シロハラ



↓シメ


↓マガモ

↓カワセミ

AKB 2/21,412