最近「ゲップ」がよく出るので、かかりつけ医に訴えたら・・・
「ゲップを止める薬は無い」と言われてしまった(^_-)-☆
「ゲップは空気を飲むから起きるので、まずは呼吸に意識して・・・口呼吸をしていたら鼻呼吸に変えるようにしなさい。」
「鼻が詰まって鼻呼吸が出来ない場合は、耳鼻咽喉科へ行きなさい。」とも(^_-)-☆
言われて、意識して呼吸を確認し、口呼吸をしていることに気づいた時は、鼻呼吸に変えてみたら、ゲップが減ってきたような気がします。
何故口呼吸をしているは分かっていませんが、寒暖の差で鼻が詰まり気味になったときなどに口呼吸になっていることがあります。
